Масло от конопено семе – 10 ползи за чудесно здраве

Масло от конопено семе се извлича от семената на растението коноп. Семената са студено пресовани, за да се получи едно от най-разнообразните и хранително силни масла в природата. Маслото от конопено семе набира все по-голяма популярност, тъй като предоставя дълъг списък от ползи за здравето, които са потвърдени от научни изследвания.

Конопените семена нямат толкова фитохимикали/канабиноиди, колкото самото растение, но имат богат профил на мастни киселини, хранителни вещества и ценни биоактивни витамини и минерали. Маслото е добре известно с факта, че е богато на хранителни вещества и здравословни мастни киселини, протеини и въглехидрати. Много положителни ефекти за здравето на маслото от конопено семе са свързани с 3:1 съотношение на линолова (LA) и  а- линоленова киселина (LNA), две есенциални полиненаситени мастни киселини, които са важни особено за сърцето.

Конопеното масло съдържа големи количества Омега -3, 6 и 9 мастни киселини, както и всичките девет основни аминокиселини, които тялото използва за производството на протеини.

Ето още информация за хранителните вещества в маслото от конопено семе и как те могат да бъдат от полза за вашето здраве.

Хранителни стойности:
В една порция конопено семе (3 супени лъжици) ще намерите следното:
Калории: 170
Калории от мазнини: 108
Обща мазнина: 12 грама
Наситени мазнини: 1 грам
Трансмазнини: 0 грама
Холестерол: 0 грама
Натрий: 0 грама
Общо въглехидрати: 5 грама
Захари: 1 грам
Протеин: 10 грама

Конопените семена съдържат също:
• Витамин С
• Калций
• Желязо
• Омега-3,6,9 мастни киселини
• Гама линоленова киселина
• Аргинин
• Магнезий
• B-витамини


Много от тези хранителни вещества осигуряват на организма необходимите минерали и също допринасят за цялостното здраве. Имайте предвид, че конопените семена съдържат значително количество желязо (20 % от препоръчителната дневна доза). Това помага за предотвратяване на недостиг на желязо или анемия.

Съдържание

Масло от конопено семе - 10 ползи за чудесно здраве

Хормонален баланс

Конопеното масло съдържа гама-линолова киселина (GLA), която е необходима за синтезиране на простагландини, съединения, идентични на хормоните, които допринасят за много функции на тялото. Както учените са установили, допълването с GLA може влияе на хормоните и да намали симптомите, свързани с ПМС, като менструални спазми. Има субективни доказателства (неподкрепени от изследвания), които твърдят, че маслото от конопено семе може да намали чувствителността на гърдите, подуването и чувството на раздразнителност и депресия.

Той може също така да балансира хормоните при по-възрастните жени, преминаващи през менопаузата и да намали техните симптоми като горещи вълни, раздразнителност и депресияИзследвания показват, че добавянето с GLA на мастни киселини не причинява никакви странични ефекти.

капсули-масло от конопено семе

Благоприятства сърдечното здраве

Масло от конопено семе с капсули

Конопеното масло подобрява здравето на сърцето чрез няколко механизма.

Съдържа високи нива на незаменимите мастни киселини омега-6 и омега-3 в съотношение 3: 1. Изследванията са установили, че съотношението никога не трябва да надвишава 4: 1, което означава, че 3: 1 е перфектно съотношение за нашето здраве. Тези незаменими мастни киселини намаляват нивата на холестерола в кръвта поради съдържанието на β-ситостероли, помагайки за предотвратяване на сърдечни заболявания.

Конопеното масло също е добър източник на гама-линоленова киселина (GLA) и е богато на ензима липаза, отлично неинвазивно хелатиращо лечение за премахване на натрупването на плака от кръвоносните съдове и клетъчните мембрани. По този начин той насърчава здравето на сърцето и предотвратява сърдечни заболявания.

Аминокиселината аргинин в маслото от конопено семе допринася за производството на азотна киселина, отпускане и разширяване на кръвоносните съдове. Ето как може да намали кръвното налягане и да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания.

И накрая, GLA в маслото от конопено семе действа противовъзпалително, което предотвратява заболяванията, протичащи с възпаления на сърдечния мускул.

Помага при отслабване

GLA, открит в конопените семена, може да намали апетита към захар, потиска желанието да се храним постоянно. В крайна сметка се приемат по-малко калории и така отслабваме по естествен път. Предотвратява и бързото възвръщане на килограмите (Йо-Йо ефекта).

Също така конопът е богат на фибри, следователно насърчва чувството за ситост за по-дълго време и намалява глада. Това  от своя страна също помага за контролиране на  вашето тегло.

конопено семе отслабване

Хидратира и облекчава кожата

Конопеното масло отлично хидратира кожата, тъй като се абсорбира лесно и допринася значително за бариерната функция на кожата, за да предотврати загубата на влага. Конопеното масло е перфектна храна за кожата, защото е богато на хранителни компоненти, незаменими мастни киселини и антиоксиданти, което го прави идеално масло за масажи и лечебни процедури. След като го използвате известно време, видът на кожата може да се подобри значително.

Маслото от конопено семе предлага и други ползи като облекчаване на акне, леки ожулвания, псориазис, дерматит, екзема и сърбеж по кожата. То укрепва кожата и повишава способността й да се противопоставя на вирусни, гъбични и бактериални инфекции.

Засилва имунната система

Есенциалните мастни киселини в маслото от конопено семе трябва да синтезират ендоканабиноиди за укрепване на имунната система. Добра идея е редовно да приемате масло от конопено семе като добавка за повишаване на имунитета.

Мощно противовъзпалително действие - облекчава артритната болка

CBD и артрит

Гама-линоловата киселина (GLA), открита в маслото от конопено семе, е известна със способността си да се бори с възпалението. Това е добра новина за хора, които имат артрит и други възпалителни заболявания. Например, хората с множествена склероза (хронично възпалително разстройство), които са участвали в  проучване,  приемат масло от конопено семе и масло от вечерна иглика и симптомите им се подобряват. Учените смятат, че може да бъде полезно и при лечението на фибромиалгия.

Още публикации по темата:

Облекчаване на болката

Много хора използват масло от конопено семе като форма на естествено облекчаване на болката, тъй като намалява болката при поглъщане или локално приложение. В комбинация със своите противовъзпалителни свойства, то се превръща в ценен съюзник при наранявания, инфекции или автоимунни нарушения, които причиняват болка. Субективните данни показват, че маслото от конопено семе е нежно обезболяващо масажно масло, което може да се втрива в мускулите след тренировка или върху възпалени стави (поради нараняване, износване, разкъсване или възпаление). Има надежда в маслото от конопено семе за хора, които не искат да приемат алопатични болкоуспокояващи за хронична болка.

Подобрява мозъчната функция

Конопеното масло съдържа ниски нива на канабиноиди, които са открити в изследване за облекчаване на тревожността при хора, които имат социално разстройство и напрегнатост. Маслото вероятно може да намали и симптомите на депресия. Есенциалните мастни киселини, като омега-3 и омега-6, вече са известни с това, че подобряват паметта и предотвратяват спада на възрастовата функция на мозъка.

Един преглед на няколко проучвания показват, че CBD и други съединения в маслото от конопено семе евентуално работят по начин, който предпазва мозъка и нервната система. Той може да облекчи или предотврати болестта на Паркинсон, болестта на Алцхаймер, множествена склероза, невропатична болка, ADHD и припадъци в детска възраст.

Профилактика и лечение на диабета

Диабетът е свързан с небалансиран прием на незаменими мастни киселини. Тъй като маслото от конопено семе е богато на незаменими мастни киселини, то има голям потенциал за предотвратяване и лечение на диабет.

Подобрява здравето на храносмилателната система

Няма проучвания за ефективността на маслото от конопено семе за здравето на храносмилателната система. Въпреки това, в омега-3 есенциалната мастна киселина, DHA и EPA синтезират ейкозаноидни (Медиатор на възпалението) съединения, които регулират хормоните и храносмилателните сокове. Те също имат противовъзпалителни свойства, които намаляват възпалението в стомашно-чревния тракт и облекчават някои проблеми-като възпалително разстройство на червата.

И накрая, мастните киселини спомагат за насърчаването на добрите микроби в чревната флора, подобрявайки храносмилането и имунната система. 

По всички тези начини маслото от конопено семе помага за подобряване на  цялостното храносмилателно здраве.

Капсули с масло от конопено семе

Препоръчваме да комбинирате  маслото от конопено семе с нашите невероятни CBD масла за най-добри резултати.

Shopping Cart

Използвайте код CBD10

при първа поръчка и ще получите 10% отстъпка*!

*Важи за продукти с марката Cannadoca